Sobat Yesdok, Lebaran adalah waktu yang menyenangkan di mana kita berkumpul dengan teman dan keluarga untuk merayakannya dengan makan-makan bersama. Namun, penting untuk mempertimbangkan dampak negatif pada kesehatan dari makanan dan minuman tertentu saat menikmati hidangan Lebaran. Salah satu hal yang harus diperhatikan adalah mengonsumsi sirup, yang biasanya digunakan dalam minuman manis. 

Sobat Yesdok, buah delima memiliki biji yang berwarna merah cerah dan rasa manis asamnya, buah delima bukan hanya lezat untuk dimakan tetapi juga dapat membantu program diet anda. Karena kaya akan nutrisi dan senyawa bioaktif, buah delima telah lama dihargai karena banyak manfaat kesehatannya. 

Sobat Yesdok, tahukah anda bahwa melon kaya akan nutrisi dan rasanya yang lezat, sangat baik untuk ibu hamil. Mengonsumsi melon secara teratur selama kehamilan dapat membantu kesehatan ibu dan perkembangan bayinya. 

Sobat Yesdok, buah belimbing juga dikenal sebagai buah bintang, memiliki bentuk yang luar biasa dan rasa yang segar dan manis. Selain enak, belimbing mengandung banyak nutrisi penting yang membantu tubuh. 

Sobat Yesdok, Leci adalah salah satu buah tropis yang paling disukai di dunia karena kulit merahnya yang unik dan daging buahnya yang manis. Selain rasanya yang lezat, leci memiliki banyak manfaat kesehatan yang luar biasa. 

Sobat Yesdok, karena manfaat kesehatannya yang beragam, buah zaitun telah lama dihargai. Mereka kaya akan lemak sehat dan nutrisi penting lainnya, dan mereka adalah bagian penting dari pola makan Mediterania, dan mereka juga bagus untuk diet anda.

Sobat Yesdok, pisang adalah salah satu buah yang paling populer dan sering dimakan di seluruh dunia. Selain rasanya yang lezat dan teksturnya yang lembut, pisang juga kaya akan nutrisi penting dan serat yang baik untuk pencernaan. 

Sobat Yesdok, selain menjadi camilan yang lezat, anggur memiliki banyak manfaat kesehatan yang luar biasa. Anggur telah menjadi komponen penting dari pola makan sehat karena kaya akan nutrisi dan antioksidan.

Sobat Yesdok, sayuran adalah bagian penting dari diet sehat dan dapat membantu menurunkan berat badan karena mereka kaya akan serat, vitamin, mineral, dan antioksidan, yang membantu menjaga kesehatan dan mengurangi asupan kalori anda. 

Sobat Yesdok, Buah-buahan mengandung berbagai vitamin dan mineral esensial seperti vitamin C, potassium, folat, dan serat. Nutrisi ini mendukung fungsi tubuh yang optimal.Kandungan serat dalam buah membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan. Serat membantu mencegah sembelit, mengatur kadar gula darah, dan mendukung penurunan berat badan. Selain itu, buah juga dapat mengatasi dehidrasi.

Sobat Yesdok, tahukah anda buah ciplukan? Buah yang berbentuk bulat namun pada bagian luar terdapat pelindung yang menutupinya mirip kertas yang menyerupai lampion kecil. Buah ini kaya akan antioksidan, vitamin dan mineral, buah berwarna oranye cerah ini berasal dari Amerika Selatan yang sangat baik bagi kesehatan tubuh, terutama dalam melawan radikal bebas. 

Sobat Yesdok, memiliki kulit yang sehat dan kenyal merupakan keinginan semua orang khususnya wanita. Pasalnya, kondisi kulit yang lembab ini mencegah terjadinya kerutan dan penuaan dini. Namun, paparan sinar UV dan radikal bebas dapat membuat kulit mengalami kerusakan dan kekeringan. Skin barrier kulit dapat rusak jika tidak dijaga dari luar dan dari dalam. Menjaga kulit sangat dibutuhkan bantuan nutrisi dari buah-buahan agar seimbang. 

Kesehatan tubuh merupakan aset paling berharga yang harus terus dirawat. Selain memperhatikan kesehatan tubuh, kita juga harus tampil cantik dan terlihat remaja loh sobat YesDok.

Buah mengandung sejumlah vitamin dan mineral yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Mengonsumsi buah secara rutin, dapat membantu menyehatkan tubuh. Rasanya yang enak juga menjadi kelebihan utama dalam mengonsumsi buah.

Perubahan cuaca yang mulai terlihat dari panas terik kemudian berganti menjadi hujan lebat, membuat daya tahan tubuh banyak orang menurun. Salah satu penyakit yang paling cepat menyerang saat cuaca berubah tak menentu adalah pilek, flu, batuk, dan sakit tenggorokan.

Buah sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi setiap hari. Kaya akan vitamin, mineral, dan juga serat, makan buah akan sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh Anda.

Perubahan cuaca membuat banyak orang rentan mengalami penyakit, khususnya pilek dan infeksi tenggorokan. Daya tahan tubuh yang lemah membuat Anda lebih mudah terserang dua penyakit ini.

Konsumsi gula berlebih menjadi salah satu penyebab terjadinya banyak penyakit, seperti diabetes. Itulah mengapa, banyak orang yang saat ini mulai mengurangi konsumsi makanan manis ataupun bergula. Bahkan, buah yang manis juga menjadi salah satu makanan yang dihindarkan, karena ditakutkan dapat memicu terjadinya diabetes jika dikonsumsi. Benarkah demikian?

Rambutan menjadi salah satu buah yang unik, yang selalu ditunggu kehadirannya sebab rasanya yang enak dan tak jarang manis. Buah rambutan memang tak semudah didapatkan seperti buah mangga, karena rambutan memiliki musim-musimnya sendiri untuk berbuah dan bisa dipanen.

Nyamuk merupakan salah satu serangga yang dapat menyebarkan penyakit dengan cepat, salah satunya adalah penyakit demam berdarah. Demam berdarah dapat menyebar dengan mudah melalui nyamuk aedes aegypti yang membawa virus dengue.